单向排气阀谈四个事实

今天,单向排气阀告诉你咖啡中的四个事实:

  

事实1:每天喝咖啡不会没命。一些专家认为咖啡不能多喝,因为咖啡可导致血压升高,收缩血管壁,过量饮用咖啡可能会引发心脏病。美国专家认为,致命的咖啡因含量是10到13克,也就是一次必须喝23升咖啡才会致命,这相当于100多杯咖啡。一次性喝下这么多的液体,即使没有咖啡因,你的命也保不住。

事实2:健身后喝咖啡有益。每天两杯咖啡,有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。只要在运动后喝两杯,就能让肌肉恢复过来。咖啡的另一个优点,是能增强体力,这有助于你锻炼更长时间,使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西,因为它能增强注意力和反应能力。

事实3:咖啡比葡萄酒更浪漫。红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品。然而,现在男士们要重新认识这个传统习惯了。南威尔士大学的研究人员建议,如果你想在晚餐后与女性激情互动,不妨让你的女人喝一些咖啡。

事实4:咖啡有减肥抗衰老作用。美国生物学家进行的研究显示,每天喝2到3杯咖啡,对保护心脏已经绰绰有余,如果你存在超重问题,它们还能增加新陈代谢,甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂,这意味着从理论上来说,咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。