单向排气阀谈五个咖啡常识

咖啡与可可,茶并称世界三大主要饮品。今天,单向排气阀就跟你说说咖啡的五个常识。

1.熬夜第三天,喝咖啡不再有用。美国一家医疗中心发现,连续两晚熬夜后喝咖啡,能提高人们的清醒程度,但是如果第三晚熬夜,人们的精神状态与清醒程度无法靠喝咖啡来改变。

2.喝咖啡可以降低炎症,改善心脏健康。美国斯坦福大学医学院研究人员招募了100多名志愿者,跟踪调查他们十余年,发现早上喝一杯咖啡,不只能让人保持清醒,还有助抑制与心脏病相关的炎症。

3.每天来一杯咖啡,可以改善记忆。经研究表明,咖啡因可以靶向大脑中衰老基因,减缓大脑衰老。常喝咖啡可以增强认知效果,改善记忆。

4.喝常温咖啡不会导致癌症。世界卫生组织的23名科学家通过分析一千多份有关咖啡与癌症的研究,得出了饮用温度极高的饮料,会导致食道癌的结论。

5.咖啡可缓解眼部疲劳。新西兰奥克兰大学的研究人员发现,运动时或者运动后,适当喝点咖啡,有助于减弱眼部的疲劳,缓解视觉损伤。

咖啡的五个常识,你记住了吗?