单向排气阀谈咖啡脂肪的影响

缺少运动,或者从事脑力劳动的人,需要小心咖啡里加的糖和奶精。据研究表明,高脂血症、血栓疾病、心血管疾病、糖尿病这样的患者,都不大适合喝咖啡。咖啡不仅会加重他们的病情,更是有可能带来一系列的并发症。

这种咖啡指的是添加了配料,含有反式脂肪和饱和脂肪的坏脂肪的咖啡。坏脂肪累积在体内,则会形成“啤酒肚”。机体内坏胆固醇含量一日高过一日,而好胆固醇含量却在降低。简而言之,坏脂肪会让你的血越来越黏,使动脉血管壁失去弹性,动辄有栓塞、破裂的危险。

因此,单向排气阀提醒你,无论你是处于哪个年龄阶段,无论你的家族有没有糖尿病、心血管栓病、血栓疾病、高脂血症的遗传历史,你最好都要按时作息,合理饮食,心情愉快,远离烟酒,不喝加糖和奶精的咖啡。

至于没有加任何配料的黑咖啡,不只可以抑制心脏病发作,而且还可以减少患心肌梗死的危险,甚至其还可以增加血液中的血栓溶解酶。由于咖啡出色的抗氧化性以及促进胆汁流动的特点,每天适量饮用咖啡,在一定程度上可以保护肝脏。