单向排气阀谈喝咖啡拉肚子

众所周知，咖啡还有润肠通便的功效。人饮用了咖啡后，胃肠道会吸收咖啡因，在其作用下促进消化液分泌，增强肠蠕动，提高新陈代谢的功能，使肠容物可以尽快地通过肠胃道，不会积攒在肠道内形成宿便，进而实现排毒的功效。

然而，有些人的肠胃道却不适合咖啡的这种激励疗法。人的肠胃道本来自我运转很活跃，咖啡却突然像程咬金一样杀了出来，那么咖啡里所含的咖啡因就会因为刺激肠壁、促进肠蠕动而导致腹泻。

还有一些人肠胃不好，喝咖啡时就会引起腹泻。有些人的体内缺少一种可以专门把咖啡里的物质转换为人体能够吸收的物质的酶这样的人，喝下咖啡就会腹泻。除此之外，很多体质较寒的年轻女性，如果喝咖啡时，喝得过快，或者浓度过高，温度过低，也会有很大可能引起腹痛和腹泻。

那么，如何知道自己能不能用咖啡排毒呢？单向排气阀告诉你，泡好一杯咖啡后，慢慢喝。刚开始喝的时候温度不要太过低，最好在十分钟喝完，还有，如果本身不是咖啡发烧友，还是不要喝浓度过高的咖啡。