单向排气阀谈小孩喝咖啡

我们知道,如果成人一天喝一杯咖啡,是没有坏处的,那么小孩子可不可以喝咖啡呢?单向排气阀告诉你,小孩子如果要喝咖啡,还要看年龄段。

首先,六岁以下的孩童,不建议其喝咖啡。如果喝了,可能轻则睡不着,眩晕,想吐或者频尿,重则则会引发头、胃、胸部疼痛、心悸、痉挛、呕吐等症状。

那么换句话说,是不是六岁以上的孩童就可以随便喝咖啡呢?这当然不是的。六岁以上的孩童要喝咖啡,量要减少为成人的1/4,再多添加一点牛奶即可。这已经是小孩子可以喝的最低标准了。毕竟咖啡中所含的咖啡因会让交感神经受到刺激,以致心跳加快,甚至是处于亢奋,睡不着的状态。

小孩年龄在十二岁以上,并且体重超过100公斤,与成人不相上下,一天喝一杯咖啡,这是可以的,基本无大碍。但这并不是说小孩子每天喝一杯咖啡,也可以喝很多其他的饮料。因为咖啡因并非只存在于咖啡中,像可乐,能量饮料,绿茶,红茶等也含有咖啡因。

在我看来,年龄小的孩童最好不要喝含有咖啡因的饮料。即便要喝,也要少喝为佳。