单向排气阀谈咖啡因中毒

作为一个咖啡爱好者,当你得知有人因为摄入咖啡因而中毒,你会心有余悸吗?单向排气阀告诉你,在过去的五年间,日本有超过100人因摄入过量的咖啡因而中毒。他们不只饮用咖啡,更是饮用含有大量咖啡因的清凉饮料而导致中毒。其中,这些中毒的人中,有三个人因为咖啡因中毒而死亡。

为什么咖啡因摄入过多,会导致人中毒,甚至严重的会导致人死亡呢?原因是:咖啡因有兴奋作用,但如果短时间内摄入量过大,就会出现恶心,心跳加快、兴奋等中毒症状。虽然这些症状是因人而异的。但是据研究表明,成年人只要摄入1克以上咖啡因便有可能出现这些症状。

或许你会疑惑,人应该摄入多少的咖啡因呢?怎么知道各种饮品的咖啡因含量是多少?如果参考文部科学省公布的日本食品标准成分表,那么我们可以得知每100毫升的咖啡中,咖啡因含量约为0.06克。每100毫升煎茶中则含有0.02克咖啡因。即便是市面上销售的提神药感冒药,以及年轻人喜爱的能量饮料中也含有咖啡因。

因此,无论你饮用哪种饮料,最好都适量饮用。