咖啡排气阀谈喝咖啡好吗之一

最近身边的很多朋友都有问我,喝咖啡这种饮品到底好不好?我的回答是“好,也不好”。

相信很多人都知道,有很多关于咖啡的研究表明,咖啡毋庸置疑是世界上最流行的饮品之一。今天,咖啡排气阀就想跟大家讲讲:咖啡对我们有哪些好处和哪些坏处。

首先要说的是,咖啡含有的超大量抗氧化剂对人体有很大好处,我们现在生活在大量毒物包围的世界,抗氧化剂可以很大程度上减缓你的衰老速度,削弱氧自由基损伤。而咖啡在我们的所有食物中拥有排名前五的抗氧化剂含量,所以在强调一遍,咖啡的抗氧化剂能力非常好。还有,咖啡能加速体内循坏,它能激发肝功能,所以咖啡对肝脏有一定好处,非常利尿,促进身体总机能,还能提升脑补血流量。因为这两个原因,巨量抗氧化剂以及促进内循坏,这是咖啡益处的根源。

接下来讲咖啡不好的一面,主要是怪咖啡因。当人体摄入过量的咖啡因后,会导致局部成瘾,也会过度激发身体机能,烧掉你的肾上腺,使身体负担过度,这就是咖啡的坏处。